欢迎光临聚缘助孕网官网!
高薪捐卵招聘公司正规专业的爱心捐卵招聘机构
详细咨询添加客服微信:ivf0096
联系我们
微信二维码:ivf0096

聚缘助孕网

微信:ivf0096

当前位置:首页 > 供卵服务

如何快速产精 吃什么能快速生精

时间:2024-01-25来源:聚缘助孕网

精子的数量影响着受孕的成功率,当精子数量少,活动能力也差的时候,一条小生命则很难孕育成功。因此如果男性有出现这种状况的时候应该要及时调整,寻找能够快速生精的方法才能提高受孕的几率。那么今天小编就来为大家介绍下5个快速生精的方法吧。

5个快速生精的方法

1.多吃高蛋白食物

男性精子的数量与人体蛋白质的供应密切相关。如果男性想要更多的精子因此,就要适当增加蛋白质的摄入,多吃鸡肉、牛奶、鱼肉、鸡蛋、牛肉、豆制品等食物,为精子的产生提供充足的物质基础。

2.多吃黏滑食物

黏滑的食物大部分是指泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、燕窝、花胶、鱼翅、雪蛤膏等,这类的食物都有一个共同的特点,具有生精的作用。它们都是表面含有粘性的物质,富含精氨酸,直接食用的话,能够补充营养,为男性促进精子的生成。

3.多吃含锌食物

精子的形成除了蛋白质之外,还有一种重要的物质,就是锌。精子的产生与锌有着密切的联系。在精液中,锌的含量是血液的40多倍。如果男性精子数量少,精子存活率低,可以多吃含锌量高的食物。例如牡蛎,燕麦、大麦、荞麦、小米、扇贝、核桃、榛子、瓜子等。其中含锌量最高的是牡蛎,也被大家称为“天然伟哥”。

4.多吃含维生素食物

维生素也是精子产生必不可少的元素之一,尤其是维生素E和c,这两种物质都是精子产生的重要原料,可以改善精子质量和活力的问题。富含维生素的食物大多存在于水果和蔬菜当中,比如黄瓜、菠菜、胡萝卜、西红柿等。

5.服用药物

如果当男性出现精液过少或者是精子的质量比较低的情况,很多时候可能都是由于肾虚所引起的。这种情况的话,可以适当地服用一些补肾的药物或者是生精片,按照医生的疗程进行服用,很快能得到有效的改善。

想要快速生精,除了以上5种方法之外,日常生活中也需要保持良好的生活习惯,多运动,多锻炼,良好的作息时间,避免过度劳累,才能促进精子的快速生成。